結わえるオンラインストアはこちら

主婦・もーちゃんさん(東京都・女性)の場合

サイトマップお問い合わせ

七号食

トップページ > 七号食体験レポート > サービス業・T.Nさん(東京都・女性)の場合

上枠

上枠

主婦・もーちゃんさん(東京都・女性)の場合

●始めるきっかけ・動機

 ◎身体的動機
  体重を落としながら筋力は維持したいとおもったため。
  
 ◎精神的動機
  身体にいいものを取り入れたいとおもったため。
 

●計測数値

 ◎体重:特に変化なし

 ◎体脂肪:20%→17%

 
●感想

 ◎終了してみて、変化、状態、思ったこと
  たんぱく質、炭水化物、脂質についてちゃんと1日のなかで計算できるようになった。