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蔵並 江里奈 様

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玄米

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蔵並 江里奈 様

①「玄米」と出逢ったきっかけ
5年前くらいから母が実家で玄米をだすようになって少しずつ食べるようになりました。
毎日しっかり食べるようになったのは2年前くらいからです。(結わえる入社してから)

②最初の印象
最初はボソボソ、パサパサ、とゆう印象でしたが、だんだん慣れてきて噛めばかむほど甘み、うまみが出て白米だともの足りなくなりなってきました。
寝かせ玄米と出会ってからは玄米だからというよりもちもちで美味しいから食べてます。

③なぜ「玄米生活」になったのか
玄米生活する前は、いつも体調が悪く、胃腸が弱くいつもお腹が痛い状況。
薬を飲んでも良くならなく悩んでいた時に友人が食育の先生(社長の荻野)を紹介してくれて話を聞き、玄米生活を実践し大きく体が変わったので今では玄米中心の生活です。

④食生活 (普段の食事、快楽食、飲物、酒、食材選びなど)
BG
当時の食生活は朝からお菓子を食べ、昼と夜は外食やお弁当を食べてました。
好きなものを好きな時に食べる生活です。
基本的にはご飯はほぼ食べず、うどん、ラーメンなど麺類やお菓子を食べてました。
飲み物は水、お茶は嫌いだったのでもっぱらジュース。
お酒は甘いカクテル。
それでも胃腸を気遣いテレビで紹介されていた生姜入りヨーグルトや牛乳を毎日取っていましたが、これといった改善は見られませんでした。
今考えると恐ろしい食生活!

AG
毎日沢山の玄米、旬の野菜を中心に動物性や食品添加物が含まれる食べ物は控える。
入社して1年間はひたすら玄米を食べまくりました。
七号食は今まで3回実践。
今まで食べてきたものがいかに体にとって負担だったかを感じました。
BGと比べると、とにかくご飯(玄米)の量が増えおかずの量が減りました。

⑤体調、体型、美容等 からだのこと
BG
とにかく薬漬けの毎日。
元々消化器系は丈夫ではなかったのに食生活もお菓子中心、ろくに運動もせず・・・
そんな生活を続けるうちに顔のニキビがひどくなり病院から処方された抗生物質を服用したり、
胃痛もひどくなり、仕事にも行けない日が続いたりととにかく毎日3種類くらいの薬は飲んでました。
胃痛は1日でも飲まないと痛くて動けなくなるほどで、ニキビは薬を飲んでる間は良くなるものの、少しでも飲むのを止めると再発するといういたちごっごの様相で、完璧に負のスパイラルでした。
他には、金属アレルギーや花粉症などのアレルギー症状が現れ始め、確実に体の免疫が落ちてる事が分かり、私は一生薬漬けになるんだろうか・・・・赤ちゃんは産めないのだろうか・・・
などの不安でどうしたら良いのかわからず途方にくれていました。

 

AG
毎日のウォーキングも始めると体の調子が徐じょに良くなり、胃痛やニキビも症状が軽くなり、
薬も少しずつ減らしていけるようになりました。
七号食後は胃痛が完全になくなりとうとう薬を飲まなくても良くなりました。
今でもたまに痛くなる時もありますが以前程の痛みではなく、何も食べず胃を休ませ、睡眠を十分にとれば次の日には痛みはとれるようになりました。
おまけに体脂肪も5%落ちたりといい事続き!
ニキビは初めひどくなったものの(体に溜まった毒素が玄米によって排出されるため)

何度目かの七号食で良くなっていきました。

⑥食、健康、そしてその他様々なことに対する考え方
玄米生活を続けた結果、驚くほど体が変化し健康になっていく事が感じられ、これまであんなに健康について悩んでいた事が嘘の様に解決しました。
私は、氾濫した世の中の情報の中から本物の情報を見分け、正しい知識を付け、実践する事の大切さを学びました。
こうした体験から得た知識や経験を、結わえるを通じて、私の様に健康について悩み、どうしたらいいか分からない人達に伝え、アドバイスできたらと思っています。

⑦その他 良かったこと悪かったことなど、想うこと何でも
良かった事は今まで何をやっても駄目で自分の体は何を求め、何をしてあげればいいかまったく分かりませんでした。
それが今では、玄米生活を学び、情報に振り回される事なく、自分の体が何を求めているか分かり、コントロール出来るようになった事が一番大きいです。
今まで病院生活だった自分が今は2年近く行ってません。(外科以外)
もちろん薬も飲んでません。
結局は自然に戻る事が体にとって一番大切な事で、自然から離れれば病気になり、心も壊れる事が自分で体験、実感することで納得し、気づかされたことです。
特に思った事は、私にとって玄米生活=結わえるを通して、たくさんの人達に出会え、色々と学び、感じさせてくれた事は本当に素晴らしい財産だと思ってます。
私は食を通じ、結わえるを通じて運命が変わった1人です。
私の様に、これから沢山の人達に結わえるをとおして結びを感じ、運命の変化に繋がればと思ってます。
悪かった事は1つ宗教だと思われ疑われる事です・・・。
まぁある意味宗教ですよね・・・・。