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サービス業・T.Nさん(東京都・女性)の場合

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七号食

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サービス業・T.Nさん(東京都・女性)の場合

●始めるきっかけ・動機

 ◎身体的動機
  冷え症や便秘、頭痛や肩こり、ホルモンバランスの乱れによる吹き出物などあり、
  身体的にもスッキリして体内環境を整えたかったから。
  
 ◎精神的動機
  仕事や恋のストレスで、かなりダメージがある様に感じたから。
 

●計測数値

 ◎体重:56kg→51.9kg

 
●感想

 ◎やってる最中の変化、状態、思ったこと
  意外に、歩きながらや、電車の中でものを食べたりする人多く目につきました。
  2~3日目は、ちょっと食べたい気にもなりましたが、周りにも公言していたためと、
  周りからの「痩せた!?」の声で嬉しくなり、続けられました。
  
  あと、食べる量は今までよりも減っているのに、便秘じゃなくなったことも嬉しかったです。
  自分にとって、要・不要なものが見えてくる感じがあり、精神的にも研ぎ澄まされてくる
  感じがありました。
  

 ◎終了してみて、変化、状態、思ったこと
  身体的には、身体スッキリとしてウエスト周りや、どんなにエステやダイエットをしても
  おちなかったお腹が、すっかりぺしゃんこになりました。
  ストレスで出来ていたアゴ周りの吹き出物がなくなってきました。
  
  考え方も、少し前向きになってきたように思います。
  
  いつの間にか口癖になっていた「頭がイタイ…」も言ってないなあ、とふと思いました。
  冷えも少なくなったように感じます。
  自分の最適な感覚を知ることができて良かったです。