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印刷会社勤務・淳一郎さん(兵庫県・男性)の場合

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七号食

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印刷会社勤務・淳一郎さん(兵庫県・男性)の場合

●始めるきっかけ・動機

 ◎身体的動機
  以前から玄米食に興味があり、最近便秘になり、このままではマズイと危機感を感じ試してみようと
  思いました。
 ◎精神的動機
  健康に関心を向けるようになって調べていったところ、食事には酵素を一番テーマにするように
  しなければならないのかと思うようになり、果物、生野菜、発酵食品など、また穀物は、精白されて
  ないものを食べなければならないと、そしていつか開始しないといけないなと前々から思っていました。
  今がそのタイミングだと決心してみました。
  
 
●計測数値

 ◎体重:-4kg

 
●実践している最中の変化、状態、思ったこと

  すごく体調がよく、これまで自分がしてきてた食事がいかに身体に効率が悪かったかを体感的に
  会得しました。


●感想

 ◎終了してみて、変化、状態、思ったこと
  実は開始して8日目の夜から、玄米を口にすると吐き気がするようになり、9日目も食べられません
  でした、白米も同じく口にすると吐き気がしてしまいます。
  どうやら、米を受け付けなくなってしまったようです。
  うどんやそばも想像すると少し気持ち悪くなり、恐らく食べられないでしょう。
  回復するまでの間は、果物生野菜、ヨーグルトやパンを食べてすごそうと思っています。