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とにかくお腹が減らない

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七号食

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とにかくお腹が減らない

そもそもデスクワークが多いので消費カロリーは少ないのですが、それにしても食欲が湧かない。
別に食べなくてもいいなーと思います。いつもならば、あぁお腹減ったなー、今日の賄いはなんだろうなー、今晩は外食だからあれ食べたいなーと思うのですが、それがない・・・

この原因を考えてみると、七号食というルールの中では、玄米ごはんとごま塩しか食べられないという前提があります。もちろん、昨日もそうでしたが、ラーメン食べたい!ポテトチップ食べたい!寿司食べたい!ビール呑みたい!と思います。でもそれが叶わない状況にあるためか、食欲が湧かないのです。

なんだか伝わり辛くて申し訳ないのですが、要は、人間が生きていく上で必要な食に対する本能的な欲求は、玄米ごはんで満たされているからお腹が減らないのだと思います。ラーメン食べたい!ポテトチップ食べたい!寿司食べたい!ビール呑みたい!という欲求は、食欲ではなく、快楽の欲求なのです。脂のうま味、塩気の刺激、アルコールの酩酊感・高揚感という快楽を求めているんだなぁと感じます。つまり人間が生きていくという面だけで考えると本当に少ない種類と量の食事で充たされるのですね。