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七号食 十日間の食費

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七号食 十日間の食費

七号食 十日間の食費は、どんなに良い米、良いごま塩でも、どんなにたらふく玄米ごはん食べたって、一日200円がいいとこです。もちろん、お茶、水以外の飲物やお菓子やガムあめ、お酒もなしなので、ほんとにまるまる一日の食費が200円です。十日でたった2,000円!!一ヶ月一万円でどう過ごすかなんていう番組もありますが、そんなレベルではありません。健康になるにはお金はいらないんですねー。

むしろお金を掛ければ掛けるほど目的から遠ざかっているようにさえ見えます。七号食は健康にもお財布にもダブルで優しいんです。ただ、ここで一番言いたいのは、七号食は一時期的ですが、何度もお伝えしている通り、七号食後も、“「基本食」を食生活の中心にしましょう!”と言うことです。

そうすると七号食+おかず二品くらい、動物性も一割程度ですから、食費はかなり削減されるはずです。その削減された金額を、良い調味料、良い野菜・米に使ったり、たまに呑み行く店のランクを上げたりすれば、トータル的に安い、または変わらなくなるわけです。ただ金額は一緒でも、健康や農業や環境与える影響、つまり、その質の違い、豊かさを比べたら、本当に雲泥の差ですね。この次世代のライフスタイルへシフトしていきましょう!!